アロマテラピーの専門ショップなどで精油を購入することになると思います。その際ラベルで学名や原産地、抽出方法や部位、輸入元や製造元などを確認してください。
天然の精油でなければいまいち効果がパッとしません。
も精油が入っている瓶は遮光性になっているか密封されているかもきちんと確認してください。

この臭粘膜の中には1000万以上もの臭覚の神経細胞があります。
この神経細胞を薄い粘膜が覆っています。細胞には繊毛があります。
この臭粘膜は私たちの体の中で中枢神経がむき出しで外界と接触している場所なのです。
繊毛に私たちは香りなどの情報をキャッチしています。

精油が私たちの体にもたらす効果はいくつかあります。
体の生体組織に働きかけるアロマテラピーとしては、ローマンやカモミールなどによる鎮痙作用やローズマリーなどによる血行促進作用やラベンダーなどによる止血作用があります。

古代エジプトでは儀式や病気のときに備えて、聖なる煙を意味するキフィと名付けられた香料を作りました。実は熟すまで2，3年かかり、熟した実のみが収穫されます。精油は実のみを蒸留するジュニパーベリーと、実と葉、小枝を一緒に蒸留するジュニパーブランチがあります。

より新鮮なもの、より自然に近いもの、となると、やはりフロクマリンを除去していないエッセンシャルオイルのほうがよいと思われます。

エッセンシャルオイルを建材に混ぜて、シックハウス対策に役立てる研究が始められています。ローマでは、娘が誕生したときに父親がサイプレスの木を植えるという習慣がありました。

地中海地方の墓地の周りには、サイプレスの木が植えられているところがたくさんあります。

感覚を刺激してくれるジンジャーの香りは、集中力や記憶力を発揮したい場面で力強い支えになってくれます。勉強部屋や仕事場にアロマランプ等で香らせるのもお勧めです。

サンダルウッドと同じように、年月を経るに従って香りと質が向上する数少ないエッセンシャルオイル(精油)の一つです。

古くから祭壇や寺院で薫香としても使われてきた香りで、雑念を追い払って心を安らかに鎮めたいときに役立ってくれます。

原産国のオーストラリアでは、ティートリーを配合した歯磨き粉やマウスウォッシュなどの製品や、歯科でも使用されることもあることから「歯科医の精油」とも言われています。

甘さと鋭さをあわせもったハーブ調の香りは、風のような疾走感と、強いインパクトを持っています。

タイムという言葉は、「香らせる」を意味するギリシャ語の「チュモス」に由来しており、その名の通り、香水や薫香として利用されてきました。古代ギリシャでは、神々の祭壇で焚かれていたそうです。

原産地は、イタリアのレッジョ・カラブリア。イタリアの南部（ブーツのかかとの部分）に位置する、地中海に面したこの町は、サッカーで有名なレッジーナのホームグラウンドとしても知られます。ベルガモットの木は樹高3メートル弱の低木で、小さなオレンジのような果実を作ります。他の精油の香りとも比較的相性が良いため、いろいろな香りとのブレンドを楽しむのも良いでしょう。